+7 (4212) 38-28-87

Настольный тенис

Настольный теннис

В настольный теннис играют миллионы людей во всем мире, и не случайно. Этот популярный вид спорта, который по-другому называется пинг-понг, – отличное развлечение и неплохая кардиотренировка. Кроме того, настольный теннис доступный людям разного возраста и уровня спортивной подготовки. 

Положение игроков по разную сторону стола минимизирует риск падения или столкновения. Пинг-понг – один из немногих видов спорта, который позволяет игрокам достаточно интенсивно двигаться, не нагружая суставы. Настольный теннис идеально подходит для тех, кто восстанавливается после спортивных травм, имеет заболевания суставов или просто лишний вес. 

Человек среднего роста и веса теряет около 270 ккал за час игры в настольный теннис. Поскольку этот вид спорта интересный и захватывающий – калории теряются весело и практически незаметно. Несмотря на то, что есть множество нагрузок, которые позволяют худеть более эффективно, пинг-понг выгодно выделяется среди них своей доступностью. Этот тип тренировки сердечно-сосудистой системы подойдет даже для новичков, которые никогда не занимались спортом. 

Пинг-понг – отличный способ наладить общение с другими людьми. Тем более, разговор в процессе игры гораздо полезнее для здоровья, чем обсуждение проблем на перекуре. Настольный теннис развивает скорость реакции и координацию движений, улучшает чувство равновесия. Кроме того, как и любая двигательная активность средней интенсивности, игра в пинг-понг улучшает познавательные способности и приостанавливает дегенеративные процессы в головном мозге. 

Ищите где в Хабаровске можно поиграть в настольный тенис? ДЮКФП ждет Вас ежедневно с 08-00 до 22-00 ! 

Поделиться:

Добавить комментарий


Контакты

г.Хабаровск, ул. Школьная, 18
Тел: +7(4212) 38-28-87,
         +7(914) 319-20-33
Email: kid.mobile.apps@gmail.com

Обратная связь