+7 (4212) 38-28-87

Пляжный волейбол, пляжный футбол

Пляжный волейбол, футбол

Эти игры не требует от вас ни навыков спринтера, ни хорошей выносливости. Играть можно практически при любой физической форме. Незаметно тренируются все группы мышц, развивается дыхательная система. Кроме того, волейбол – бесконтактный вид спорта, что снижает вероятность травм. Благодаря этому волейбол подходит для игроков практически любого возраста, и им он обеспечит безопасную физическую нагрузку. 

Волейбол укрепляет связки. Истории о том, как люди избавились от хруста суставов, начав заниматься волейболом, – далеко не редкость. Постоянные прыжки в волейболе дают хорошую нагрузку на суставы и связки, что увеличивает приток к ним крови и питательных веществ. В результате укрепляется связочный аппарат, суставы становятся более крепкими и подвижными, исчезает хруст, неприятные ощущения и даже суставные боли. Волейбол развивает гибкость позвоночника и может избавить от начальных проявлений остеохондроза. 

Пляжный волейбол моделирует фигуру. Трудности быстрого перемещения по песку хорошо тренируют мышцы ног и ягодиц, идеальное состояние которых и демонстрируют спортсменки. 

Волейбол и футбол тренируют глаза. Во время занятиями этими видами спорта необходимо следить за мячом, который находится то дальше, то ближе к игроку, в результате чего волейбол можно назвать зарядкой для глаз – усиливается приток крови к органу зрения, тренируются глазные мышцы. Кроме того, развивается глазомер, ведь игроку приходится угадывать точку приземления мяча, чтобы правильно отбить его. 

ДЮКФП располагает открытой песчаной площадкой, что позволит Вам насладиться на свежем воздухе как пляжным волейболом, так и пляжным футболом. 

Поделиться:

Добавить комментарий


Контакты

г.Хабаровск, ул. Школьная, 18
Тел: +7(4212) 38-28-87,
         +7(914) 319-20-33
Email: kid.mobile.apps@gmail.com

Обратная связь